每周预留一天彻底休息，不看手机，不处理工作。

发布时间：2024-09-06 22:15

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每天预留一段休息时间以恢复精力
每周安排一天彻底的清洁和整理
休息时间不打扰：休息时间不处理工作相关事务。
每周预留一天进行个人时间管理
避免工作侵占休息时间，确保每天有足够的休息
合理安排行程，每天不要过于疲劳，留出休息日。
每周至少一次彻底打扫家里的每一个角落。
晚餐后尽量不工作，留出休息时间
合理规划工作时间，确保每天有足够的休息
每次找不到遥控器，不妨看看沙发底下，说不定它正偷偷躲在那儿休息呢。

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