将蔬菜水果切成适当大小，减少丢弃

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将蔬菜水果切成适当大小，减少烹饪时的损耗。
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将剩余蔬菜水果制作成果酱或果汁，既营养又减少丢弃。
将蔬菜水果切成适合的大小，方便家人取用，减少浪费。
水果和蔬菜可以榨汁饮用，减少丢弃的果皮和蔬菜渣。
将食物切成适当大小，减少烹饪时间
将蔬菜水果切块分装，减少氧化和浪费
蔬菜水果尽量当餐食用，不要因为保存时间长而丢弃
将蔬菜水果切成小份分装，便于多次食用
选择当季蔬菜水果，减少运输成本

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