绿叶蔬菜如西兰花，含有抗氧化物质。

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多吃深色蔬菜，如菠菜、西兰花，富含抗氧化物质
绿叶蔬菜如西兰花、白菜，含钙丰富。
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花要常有
在饮食中摄入富含抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜和水果。
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花常备，利于补充铁质
绿叶蔬菜如菠菜和西兰花，提供丰富维生素和矿物质
[蔬菜]洋葱含有硫化合物，具有抗炎、抗氧化等功效。
绿色蔬菜和深色水果富含抗氧化物质
绿色蔬菜如菠菜和西兰花提供丰富的矿物质
绿叶蔬菜如西兰花可以清热解毒，应经常食用。

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