孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉和豆类，以保证胎儿发育。

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多吃富含蛋白质的食物，如鱼、禽蛋和豆类，以保证胎儿生长需要。
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多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉和鱼类
蛋白质是胎儿大脑发育必需的，鱼、肉、蛋和豆类都是优质来源。
孕期贫血要多吃富含铁质的食物，如红肉和豆类。

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