做沙拉时，加入坚果能提供健康脂肪

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素食沙拉可以加入各种坚果和种子提供健康脂肪。
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- 素食沙拉加入坚果，增加蛋白质和健康脂肪。
素食沙拉可以加入坚果和种子，增加蛋白质和健康脂肪。
适量吃坚果能提供健康脂肪
适量添加坚果，提供健康脂肪
做有氧运动时，带一些坚果，提供健康脂肪和能量。
早餐时吃点坚果，提供能量和健康脂肪。

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