素食沙拉可以加入坚果和种子，提供健康脂肪和纤维

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素食沙拉可以加入坚果和种子，增加蛋白质和健康脂肪。
素食沙拉加入坚果和种子，能提供蛋白质和纤维。
吃坚果和种子可以提供健康的脂肪和纤维
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'适量摄取坚果和种子'，提供健康脂肪和纤维。
每天摄入一定量的坚果和种子，提供健康脂肪和纤维。
坚果和种子如核桃、杏仁提供健康脂肪和纤维。
在素食中加入适量坚果和种子，如葵花籽、亚麻籽，提供健康脂肪。
适当摄入坚果和种子，提供健康脂肪

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