使用空调冷暖模式，避免长时间单一温度运行。

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合理使用空调，避免在冷却或加热模式下长时间运行。
合理使用空调冷暖模式，避免长时间连续制冷或制热。
调整空调冷暖风模式，避免长时间吹同一风向，减低能耗。
合理使用空调，避免长时间高温度运行
使用空调时，避免在睡眠模式下长时间运行，影响休息。
避免长时间开启空调或暖气的强制制冷/制热模式
冬天使用低温模式，避免长时间高温运行
避免长时间无人房间的空调或暖气运行，保持适宜温度。
冬天使用暖风机时，尽量提高温度差，避免长时间低功率运行。
合理使用空调冷暖功能，避免长时间高负荷运行，节约能源。

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