购买熟食时，尽量选择无添加防腐剂或低剂量添加的产品。

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学会识别食品添加剂，尽量选择无添加产品。
购买食品时，注意查看食品标签，了解添加剂种类及添加量，尽量选择不添加或者少添加的食品。
尽量选择无添加剂或少添加剂的食品，尤其是儿童食品。
购买预包装食品时，尽量选择标注明确、添加剂种类少的产品。
购买预包装食品时，关注成分表，尽量选择无化学添加剂的选项。
选购婴幼儿食品时，尽量选择无添加或少添加的选项。
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
购买日用品时，注意查看成分表，尽量选择无添加剂的产品。
尽量减少购买加工有机食品，因为它们可能含有较高的添加剂和防腐剂。
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