尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。

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天然食品更安全：尽可能选择未添加或少添加人工添加剂的食品
尽量选择无添加或少添加的天然食品，保护身体健康
购买食品时，注意查看食品标签，了解添加剂种类及添加量，尽量选择不添加或者少添加的食品。
尽量选择天然食品，减少添加剂摄入
选购婴幼儿食品时，尽量选择无添加或少添加的选项。
尽量吃新鲜水果和蔬菜，避免罐头或加工食品以减少添加剂
学会识别食品添加剂，尽量选择无添加产品。
避免过度加工食品：尽量选择新鲜食材，减少添加剂
自制食品时，尽量使用天然食材，减少化学添加剂的使用。
辅食选择应尽量选择新鲜、无添加的食材

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