用蒸、煮、烤的方式代替炸，既能保持食材原味又能减少热量。

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炒菜少放油，用蒸或烤替代：减少热量摄入，同时保持食材原味。
用蒸煮方式代替油炸，减少热量和油脂
使用蒸煮和烤代替油炸，减少热量摄入。
用蒸煮方式替代炸，减少油脂消耗，健康又节能
尽量用蒸、煮、烤等方法代替油炸，减少油脂消耗
用蒸煮的方式替代炸，健康又省电。
少油烹调：尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少热量和油脂摄入。
尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少油脂
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