避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一小时休息一下。

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使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
不要长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一小时做眼保健操。
避免长时间盯着电脑或手机，每隔一小时休息一下眼睛

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