与子女或社区工作人员保持沟通，寻求帮助

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学会在陌生环境中寻求帮助，比如向房东或社区工作人员求助。
寻求支持：与上级或人力资源部门沟通，寻求帮助和建议
与上级或人力资源部门沟通，寻求帮助
遇到问题，保持冷静沟通，寻求帮助
如果需要帮助，可以寻找工作人员求助。
与医生保持沟通，及时反馈术后不适，寻求帮助。
保持与家人和朋友的沟通，以便在紧急情况下寻求帮助。
遇到公交故障或延误，及时向工作人员反映，寻求帮助。
保持社会支持网络，寻求他人帮助
换乘站通常有问讯处，如有疑问可寻求工作人员帮助。

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