夏季运动后，及时换掉湿透的衣物，防止热伤风。

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运动后应及时更换衣物
夏季游泳前后要做好防晒措施，防止晒伤。
夏季高温运动后：及时补充盐分和水分，以防脱水。
运动后及时更换干净衣物，保持干爽
季节性衣物清洗：夏季勤换洗，冬季防潮烘干
季节性礼物：夏季防晒用品，冬季保暖衣物，春秋换季衣物
冬季运动后要及时擦干身体，保暖防寒。
季节变换时替换衣物：及时清理过季衣物，腾出空间迎接新季
冬季运动时要注意保暖，穿着适当的衣物以防止体温过低。
夏季应穿透气性好的衣物，避免长时间暴露在强烈阳光下。

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