冬季运动后要及时换衣服，防止着凉

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夏季运动后应及时换湿衣服，保持干爽，防止中暑。
秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
秋天早晚凉，及时增添衣物防止着凉
夏季运动后，及时换掉湿透的衣物，防止热伤风。
冬季运动时要注意保暖，穿着适当的衣物以防止体温过低。
秋季早晚温差大，及时增减衣物，防止着凉。
冬季运动后要及时擦干身体，保暖防寒。
运动后要及时换衣服，保持身体干燥，预防感冒。
运动后及时更换运动服，防止汗味滋生
运动后要及时换衣服，保持干爽

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