食盐撒在热锅里，可以快速溶解，炒菜更快入味。

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盐应在菜品快出锅时撒入，以保持色泽
使用铁锅炒菜时，可用锅铲轻轻敲打锅底，帮助食物更快入味。
番茄炒蛋：鸡蛋打散，快速翻炒成蛋花，番茄切块，一起下锅翻炒，加盐调味，出锅前撒些葱花增色。
如何做出口感Q弹的炒鸡蛋：先将鸡蛋打散，加入一点点盐和淀粉，搅拌均匀，热锅冷油后快速倒入蛋液，用铲子快速翻炒，出锅前撒上葱花提香。
如何制作简单的番茄炒蛋：把鸡蛋打散，用盐调味。热锅凉油，油热后加入蛋液快速翻炒。番茄切块，锅中再加油，放入番茄翻炒出汁，最后倒入蛋块，快出锅时加点糖提鲜。
炒菜时，可以在锅里先放入少许油，然后加入食材，这样可以避免食材粘在锅上。
炒时蔬：各种蔬菜清洗干净，快速翻炒，加少量盐、鸡精提味，保持蔬菜原色原味。
家常炒蛋的技巧：鸡蛋加盐搅拌均匀，热锅冷油，快速翻炒，保持蛋嫩滑口。
糖醋排骨：排骨裹上淀粉，炸至金黄，备用。另起锅，糖溶化后加入醋，翻炒均匀，加入排骨快速翻炒，收汁即可。
炒菜时，要先把锅烧热后放入油，然后再放入食材，这样可以避免食材粘在锅上。

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