制作意面沙拉，可用橄榄油和醋作为酱汁基础

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自制沙拉酱：柠檬汁、橄榄油和蜂蜜按比例调配
自制沙拉酱：橄榄油、醋、蜂蜜、芥末调匀，加蒜蓉提味。
制作沙拉：蔬菜洗净切丁，加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒拌匀。可以选择鸡胸肉、烤鸡或海鲜作为蛋白质来源。
制作沙拉的创意方法：加入自制果酱或者醋汁提升口感。
做沙拉时用橄榄油拌：比醋更能锁住蔬果的水分。
制作沙拉时加醋：酸味可以中和油腻。
制作美味的意面酱汁的秘诀
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煮面条：基础款，加入你喜欢的蔬菜和酱汁，营养丰富。

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