避免过度劳累和重复性的腰部动作。

发布时间：2024-09-09 22:00

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避免过度训练，避免运动伤害和疲劳累积。
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避免过度劳累，注意休息
避免过度劳累，合理安排工作和生活
避免过度劳累，劳逸结合

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