避免长时间洗澡，热水会剥夺皮肤天然油脂

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尽量避免长时间洗澡，热水会剥夺皮肤的自然油脂保护层。
避免洗澡水过热，过热会剥夺皮肤自然油脂
不要用过热的水洗澡，过热会剥夺皮肤天然油脂，加重干燥。
避免频繁使用含有酒精的化妆水或爽肤水，它们可能会剥夺皮肤的天然油脂层。
避免长时间泡澡：热水会带走皮肤天然油脂，建议控制在15分钟以内。
避免频繁洗澡，一周2-3次即可，过频会洗掉皮肤天然油脂。
避免频繁洗澡，一周两到三次即可，过频会洗掉皮肤天然油脂。
避免长时间热水洗脸：热水会破坏皮肤的天然保护层，建议用冷水或者温水。
洗澡时用温水，避免过热破坏皮肤天然保护层。
避免长时间泡澡，过热的水会刺激皮肤。

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