携带足够的食物和饮水，避免脱水。

发布时间：2024-09-10 05:48

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携带足够的食物和水，避免脱水和饥饿
携带足够的饮用水，防止脱水。
带上足够的食物和水，避免脱水和饥饿。
登山时，携带充足的水和食物，避免脱水和低血糖。
准备足够的食物和水，避免脱水
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带足够的水和健康的零食，避免脱水和高糖食品摄入。
携带足够的食物和饮水，尤其是长途旅行。
携带足够的食物和饮水，尤其在偏远地区。

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