老人应选择高度适中的枕头，方便头部抬高

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选择枕头时，应考虑自己的睡眠习惯和颈部弧度，选择合适高度和填充物的枕头。
选择合适的枕头高度，保证颈部健康
选择适合自己的枕头高度，提高睡眠舒适度。
床头柜的高度应适中，不压床也不过高，方便使用和清洁。
枕头高度应与肩同高，避免颈部不适。
床铺要舒适，床垫选择硬软适中的，以腰部支撑为主，枕头高度适宜，保持颈部自然曲线。
家具高度要适中，方便老人行动，如床头柜、衣柜尽量低矮
选择舒适的床垫和枕头，提高睡眠舒适度
选择舒适的床垫和枕头，提高睡眠舒适度。
选择床头柜时，考虑其高度应与床的高度相匹配，方便取放物品。

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