控制饮食，合理搭配蛋白质和碳水化合物对增肌有利。

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控制饮食，合理搭配蛋白质和碳水化合物。
控制饮食，合理搭配蛋白质和碳水化合物，为运动提供能量。
在饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于肌肉恢复。
合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
合理安排饮食，保证蛋白质和碳水化合物的摄入对增肌有益。
饮食中搭配蛋白质和复合碳水化合物，有利于恢复。
饮食上搭配蛋白质和复合碳水化合物，促进肌肉修复。
在饮食上搭配蛋白质和复合碳水化合物，促进肌肉恢复
蛋白质和复合碳水化合物搭配，如鱼、鸡胸肉搭配全谷物
健身饮食同样重要，合理搭配蛋白质和碳水化合物。

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