在孩子7-12岁，逐渐过渡到与成人一样的餐点，但要确保食物易咀嚼和消化。

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5岁后逐渐过渡到成人餐，但仍需细嚼慢咽
1岁半后，可以逐渐过渡到与成人同桌吃饭
5岁后，可逐渐过渡到幼儿餐
1岁后宝宝逐渐过渡到与成人同桌吃饭，培养良好的饮食习惯。
逐步过渡到固体食物，锻炼宝宝咀嚼能力。
教育孩子咀嚼食物，有利于消化
餐桌上的食物要切成适合孩子咀嚼大小
食物要细软易咀嚼，减轻消化负担
食物要充分咀嚼，有利于消化
用勺子喂食，训练宝宝咀嚼和吞咽，每次少量，逐渐增加量。

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