烤肉时先用高温预热，再放入食材缩短烹饪时间

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烤食物时，先将食物预热，再放入，缩短烹饪时间。
炖汤时，可以先用高压锅预热，再放入食材，缩短烹饪时间。
将烤箱预热至适当温度后再放入食材，缩短烹饪时间。
将烤箱预热后关掉，再放入食物，能缩短烹饪时间。
烹饪烤鸡时，先用低温预热电磁炉，再转高温烤制，皮脆肉嫩。
烤箱预热后放食物，能节省能源：预热能提高烤箱内部温度，缩短烹饪时间。
使用烤箱预热可以缩短烹饪时间，如烤鸡前先预热10分钟。
使用烤箱预热，再放入食材，能快速达到理想温度，节省烹饪时间
烤肉时，先高温预热，再转中火慢烤，锁住肉质汁水
蔬菜烹饪时，先清洗再放入微波炉，可以缩短烹饪时间。

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