春夏养阳，秋冬养阴，四季养生应遵循阴阳相生

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饮食上应遵循‘春夏养阳，秋冬养阴’的原则。
中医四季养生，春夏养阳，秋冬养阴。
中医四季养生，春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴——阴阳调和是关键
中药养生讲究四时阴阳，春季宜养肝，夏季宜清心，秋季养肺，冬季补肾。
中医主张‘春夏养阳，秋冬养阴’，夏季应多喝绿豆汤清热解暑，冬季则应多吃羊肉补肾温阳。
四季养生都强调顺应四时变化，调养身体阴阳平衡
秋季适当养阴，冬季则需补肾阳以抵御寒冷。
中医养生强调四季调养，春夏宜养心，秋冬宜润肺
《中医四季养生全书》：全面讲解春夏秋冬四个季节的养生之道。

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