尝试在工作中短暂的闭目养神，缓解疲劳

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在压力大的时候，短暂的午睡或短暂休息能缓解疲劳。
工作间隙休息：短暂散步、拉伸，缓解眼睛疲劳，提高专注力。
带上眼药水缓解眼睛疲劳，适时闭目养神。
工作学习间隙做短暂眼保健操，缓解眼部疲劳
短暂的休息和眼保健操，缓解眼部疲劳
定期进行午休或短暂小憩，缓解疲劳
用茶叶包敷在眼睛上，可短暂缓解眼部疲劳。
午睡时可以进行短暂的眼部按摩，缓解眼疲劳
阅读后进行短暂休息，缓解眼部疲劳。
尝试在繁忙的工作中找到短暂的放松时刻。

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