选择合适的床垫硬度，适应个人睡姿

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选择合适的床铺硬度，适合个人睡姿
选择合适的床铺硬度，适应个人睡眠习惯。
选择枕头时，根据个人睡姿选择合适硬度。
床的选择应根据睡眠习惯，选择合适硬度的床垫和枕头
床垫选择：根据个人睡眠习惯选择合适的硬度，定期翻面保养。
选择合适的床垫，硬度适中，利于睡眠
选择床时，应考虑床的高度是否符合个人身高，床垫软硬度也要适合自己。
选择合适的床垫硬度，个人习惯决定，软硬适中可减少脊椎压力。
床铺要舒适，床垫选择软硬度适中的记忆棉，方便翻身调适睡姿。

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