选择合适的床垫硬度，个人习惯决定，软硬适中可减少脊椎压力。

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选择软硬度适中的床垫，利于脊椎健康
选择合适的床垫，硬度适中，对脊椎健康有利。
床铺要硬朗适中，以减少脊椎压力
选择合适的床垫，软硬度适宜对颈椎有利
床铺要舒适，床垫选择硬度适中的记忆棉，利于脊椎健康
床垫选择：根据个人睡眠习惯选择合适的硬度，定期翻面保养。
选择软质床垫，减轻脊椎压力
床铺要舒适，床垫选择硬朗适中的，以保证脊椎健康，最好配有适合老人的枕头
尽量选择柔软、有弹性的床垫，以减少脊椎压力。
选择合适的床铺硬度，软硬适中更舒适

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