适当限制甜食和高热量零食，用新鲜水果和坚果替代。

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选择低热量零食，如坚果和新鲜水果，代替高糖零食。
选择低热量的零食，如坚果、新鲜水果，代替高糖零食。
健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果
选择低糖零食替代高糖食品，如坚果和新鲜水果。
使用健康的零食替代高糖零食，如坚果和水果。
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使用健康零食替代高热量零食，如坚果、酸奶
健康零食推荐：新鲜水果、酸奶、坚果，替代糖果和高糖零食，有益于孩子牙齿健康。
使用健康零食替代高糖零食，如坚果和酸奶
避开高糖零食，选择坚果和新鲜水果作为健康的小食。

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