'合理目标设定',避免因过高期望导致挫折感。

发布时间:2024-09-12 13:36
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目标设定过高或期望值过强可能导致压力
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设定实际目标:过高期望可能导致压力,设定可达成的目标更实际
设定实际目标:过高期望会导致压力,适当调整目标更易达成。
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设定过短或过于宏大的目标容易导致挫败感,应合理规划短期和长期计划。
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面对挫折的心理调适:设定短期目标,调整期望值

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