识别轻度中暑：出现头晕、乏力、口渴、皮肤湿冷等症状，应立即离开高温环境，补充水分。

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中暑症状：高温下出现头痛、乏力、皮肤湿冷，应迅速降温。
在高温环境中，出现头晕应立即补充水分，避免脱水
如果出现严重脱水症状（如口渴、尿少），应立即补充液体，如口服补液盐或淡盐水。
中暑症状：大量出汗、头晕、恶心，应尽快到阴凉处休息，补充水分。
学会识别中暑症状，如头痛、恶心和皮肤湿冷，迅速转移到阴凉处
了解如何识别并处理中暑症状，如提供清凉环境，补充水分
家庭急救知识：学会识别中暑症状，提供阴凉环境并补充水分。
在驾驶过程中，如果出现头痛、眩晕等症状，应立即停车休息。
出现头痛、眩晕、恶心等症状，立即寻找阴凉处休息。
注意观察周围环境，如有人员出现头晕、恶心等症状，可能是热射病迹象，应立即拨打急救电话

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