设置明确的时间界限，比如会议时长

发布时间：2024-09-12 23:03

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设置时间限制：如会议时长限制
设置明确的工作和休息时间界限
设置明确的时间块边界，防止工作和生活的界限模糊。
设置明确的工作和休闲时间，让他人知道你的界限
设定明确的行为边界，如看电视时间限制
保持工作和生活的界限，设置明确的工作时间和休息时间
设置明确的工作和休息界限
设置明确的工作-生活界限，避免工作侵入个人时间。
设置时间限制：比如看视频时设时长，防止沉迷。
避免会议浪费时间：明确议程，设定时间限制，必要时使用电子设备记录重要事项。

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