运动后立刻洗冷水澡，可能引发感冒

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洗完澡后立刻擦干，防止感冒。
运动后立即洗澡可能导致感冒，最好稍作休息再洗
冬季洗澡后立即擦干，避免着凉引发感冒。
误区：运动后立刻洗澡，身体还在冷却中
误区：运动后立即洗澡能放松身体，实际上易受凉导致感冒。
运动后立即洗澡可能导致脱水
运动后立即洗冷水澡可以促进血液循环恢复
避免剧烈运动后立即洗澡，防止皮肤水分蒸发引发过敏。
尽量不进行可能引发过敏反应的活动，如剧烈运动后立即洗澡。
洗澡后立即擦干，防止感冒

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