仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸能帮助塑形

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腹部的拉伸可以帮助塑形，如仰卧起坐后做腹部卷曲。
做仰卧起坐后，拉伸腹部有助于塑形。
做仰卧起坐后，腹部的卷腹拉伸也很重要
做仰卧起坐后的腹部拉伸，有助于塑造腹肌线条。
仰卧起坐后腹部拉伸：卷曲膝盖，用双手抱膝拉伸
做仰卧起坐后，腹部拉伸缓解腹部压力。
做仰卧起坐后的腹部拉伸减少腹肌酸痛
仰卧起坐后，别忘了躺下做腹部拉伸，放松腹肌。
仰卧起坐后，躺在地上做腹部拉伸保持腹肌线条。
做仰卧起坐后，腹部的卷曲和伸展动作也很重要。

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