多做力量训练，比如举重或做瑜伽提升基础代谢率

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结合力量训练提高基础代谢率，如做哑铃或自重训练
定期做力量训练，提高基础代谢率
进行力量训练，如举重，能帮助增加肌肉，提高基础代谢率。
做力量训练增强肌肉，提高基础代谢率。
定期进行力量训练，如举重或使用健身器械，能提高基础代谢率。
进行力量训练可提升基础代谢率
定期做力量训练可以增加基础代谢率
定期做力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率
做力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率
力量训练可以帮助增加肌肉量，提升基础代谢率。

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