接受情绪,不压抑它们,适时宣泄
发布时间:2024-09-13 14:12
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了解并接受情绪的正常波动,不压抑它们
接受情绪,而不是抑制它们
学会接受并表达情绪,而非压抑它们。
学会接受情绪,而不是抑制它们
接受情绪,不抑制或否认它们的存在
自我接纳:接受自己的情绪,而不是试图压抑它们,有利于情绪管理。
接受情绪,不压抑,适当表达
接受情绪,不压抑,适时表达出来。
学会接受并处理负面情绪,不要压抑它们
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