设定短期目标，帮助对抗挫败感

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设定短期目标：小胜利能带来持续动力，对抗挫折。
设定过短或过于宏大的目标容易导致挫败感，应合理规划短期和长期计划。
设置实际目标：设定可达成的目标，避免过度压力和挫败感。
设定清晰的职业目标和期望可以减少挫败感
面对挫折的心理调适：设定短期目标，调整期望值
面对挫折的心理准备：设定短期目标
设定目标：帮助孩子设定短期和长期学业目标，保持学习动力
阅读目标设定：设定短期和长期阅读目标，帮助孩子保持动力。
制定实际目标，避免过度期望造成的挫败感
制定短期和长期目标，帮助他们设定方向。

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