适量饮用咖啡因，但不宜过量

发布时间：2024-09-13 15:03

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适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
黑咖啡因可提神醒脑，但不宜过量
避免过度依赖咖啡因，适量饮用咖啡或茶。
补充维生素B和咖啡因，但不宜过量
限制咖啡因：过量咖啡因可能使血压短暂升高，应适量饮用。
补充含咖啡因的饮料但不宜过多
限制咖啡因：过多咖啡因可能升高血压，适量饮用。
适量饮用低咖啡因或无咖啡因的茶
避免咖啡因过量，可适量饮用孕妇专用茶。
避免咖啡因过量，可选择低咖啡因或无咖啡因饮品。

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