使用原装阅读灯：避免对眼睛造成过亮或过暗伤害。

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平板电脑在使用过程中，避免将屏幕亮度调得过高，以免对眼睛造成伤害。
设计阅读灯，避免直射伤害眼睛
增设阅读灯，避免强光伤害眼睛
保持适宜的屏幕亮度，过亮或过暗都可能伤害眼睛
床上阅读：使用阅读灯，减少对眼睛的伤害，同时保持阅读舒适度。
使用安全的清洁剂，避免对皮肤或眼睛造成伤害。
避免在光线过暗或过强的环境下阅读，这会加重眼睛负担。
阅读时保持适宜的光线，避免过亮或过暗
避免直射强光伤害眼睛：阅读或工作时，应使用遮光窗帘或台灯，减少眩光。
使用壁灯打造阅读角：书桌旁安装壁灯，既能照明又能避免直射造成眼睛疲劳。

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