煮饭时适当添加蔬菜，既美味又营养均衡。

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电饭煲煮饭时可以适当加些蔬菜，营养更均衡。
煮饭时可适当加入蔬菜，增添口感和营养。
加入蔬菜同煮，营养又美味。
剩菜剩饭搭配煮蛋，营养均衡且美味。
炒饭时，加入一些蔬菜，既营养又增添色彩。
做一道蔬菜炒肉，营养均衡，美味又快捷。
用豆腐和菠菜做炒饭，营养均衡又美味。
蔬菜棒蘸酸奶：营养均衡又美味。
煮粥时可提前放些蔬菜，既营养又增添口感。
晚餐可以适当加入一些蔬菜汤，营养又美味。

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