吃太多盐会增加高血压风险

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食用过多盐会增加高血压风险
盐的摄入量过高会增加高血压风险。
高盐、高脂、烟熏食品摄入过多会增加胃癌风险。
控制食盐摄入，减少高血压风险。
控制体重：超重或肥胖会增加高血压的风险，保持适宜体重。
减少盐的摄入，以降低高血压的风险。
减少盐的摄入量，以降低高血压风险。
控制盐分摄入，降低高血压风险
避免过度摄入盐分，以减少高血压的风险。
保持正常体重：超重或肥胖会增加高血压风险，合理饮食配合运动减重。

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