茶叶冲泡次数：多次冲泡会使茶叶营养流失，适量即可。

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茶叶泡茶：冲泡时间不宜过长，一般3-5分钟即可，避免营养流失。
用热水冲泡茶叶，可能会使茶叶的有效成分流失，影响口感。
空罐子装茶叶渣，方便下次冲泡茶叶。
用冷水泡茶，茶叶营养不易流失
茶叶泡水不宜过久，以免营养流失
使用电热水壶泡茶：选择适宜的水温，茶叶不宜过多，冲泡时间根据茶叶品种调整
购买大包装的茶叶，泡茶次数多，性价比高。
泡过的茶叶可晒干后放入铁观音茶叶盒中，再次使用。
用茶叶包泡水，代替茶叶冲泡，省钱又环保。
[家用] 不要用开水冲泡茶叶，否则会破坏茶叶中的维生素和茶多酚，影响口感。

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