定期定量进餐，养成良好习惯

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饮食宜定时定量，养成良好习惯
定时定量吃饭，养成良好的餐桌礼仪
定时定量喂养，养成良好的饮食习惯
定期整理房间，养成良好生活习惯。
定期整理床铺，养成良好习惯
养成良好的睡眠卫生习惯，如定期清洁床铺
养成良好的习惯，如定时定量喝水、合理安排睡眠时间。
养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等。

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