注意保暖，避免受寒导致的健康问题

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登山时要注意保暖，避免因寒冷导致肌肉酸痛。
注意保暖，避免寒凉体质受寒。
月经期要注意保暖，避免受寒。
儿童要注意保暖，避免受凉感冒，注意防寒保暖，防止感冒发烧。
在寒冷季节注意保暖，头部受凉可能引发脑血管问题。
冬季保暖，穿暖和，尤其是手脚，避免受寒导致冻伤。
冬天注意保暖，尤其是脚部和手部，避免受寒
注意个人卫生，避免感染导致皮肤问题加重
中医讲究预防为主，平时注意保暖防寒，避免受凉。

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