解冻食物时，不要将整个容器放进去，可分块轮流加热。

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使用微波炉解冻食物时，切勿将整个大块放入，应先用保鲜膜包裹分块解冻。
快速解冻冰冻食品：将冰块放入密封袋中，冷冻食物放进去，冰块会慢慢融化解冻
微波炉加热食物时，不要将金属物品放进去
快速解冻冰冻食品：将冰块放入塑料袋，放入微波炉加热1-2分钟
快速解冻：将冰块包裹在食品塑料袋中，冰块融化吸热，加速食物解冻
微波炉加热食物时，切勿将金属器皿放进去
快速解冻冰块：将冰块放入塑料袋，用微波炉加热融化，避免直接解冻导致冰块破碎。
快速解冻食物：将冰冻食品用密封袋装好，放入微波炉加热5-10分钟，不需解冻也能食用。
微波炉解冻食物：先设置解冻时间，再放入食物加热即可。
带壳贝类可放冰格冷冻，食用时解冻即可，不流失水分。

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