避免在床上阅读或做其他活动，让大脑将床与睡眠关联起来。

发布时间：2024-09-14 10:15

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避免在床上看电视、读书或工作，让大脑将床与睡眠关联起来
避免在床上看电视、读书等其他活动，让大脑将床与睡眠联系起来
避免在床上进行其他活动，如看电视或工作，让大脑将床与睡眠关联起来
避免在床上做其他活动，如看电视、玩手机或工作，让大脑将床与睡眠联系起来。
避免在床上看电视、阅读或使用电子设备，让大脑将床与睡眠关联起来。

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