避免过度疲劳的父母在婴儿面前打哈欠或表现困倦

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避免过度疲劳的婴儿，他们的睡眠质量会下降
观察婴儿的睡眠信号，如眼皮下垂、打哈欠
在孩子疲倦时，提供短暂休息和水分补充，避免过度疲劳。
合理安排赛程，避免过度疲劳影响表现
避免在婴儿面前过度刺激，如电视或电子设备的亮光。
避免在婴儿疲劳或兴奋时尝试训练，选择合适的时机
避免在睡前过度刺激婴儿，如过度玩耍或给予过多的兴奋性玩具。
教育父母如何正确地抱婴儿，避免对婴儿的颈部和脊椎造成伤害。

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