减少油炸食品，选择清蒸或烤制烹饪方式。

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少吃油炸食品，选择蒸、烤烹饪方式
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸。
选择烤、蒸、炖等烹饪方式，减少油炸
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪方式选择清蒸或烤，避免油炸和高温烹饪。
烹饪时尽量减少油炸和烤制，选择蒸煮或炖煮方式
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸

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