注意食品安全，尽量选择新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品，能降低食管癌等风险。

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尽量少吃加工食品，选择新鲜食材更健康。
尽量吃新鲜食物，少加工食品
保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃红肉和加工肉类可以降低风险。
尽量选择新鲜食材，少食加工食品
饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
避免吃过多加工食品，尽量选择新鲜食材
保持良好的饮食习惯，多吃蔬果，避免过度摄入红肉和加工食品，能降低患癌风险。
尽量少食加工食品，选择新鲜食材。
尽量选择新鲜食材，避免加工食品
多食用新鲜蔬菜和水果，减少加工食品摄入

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