提前准备食材，如腌制或炖煮，节省现做时间

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提前将食材洗净切好，节省准备时间
电饭煲炖汤，提前将所有食材准备好，按快煮模式缩短时间。
提前将食材洗净切好，烹饪时节省准备时间。
做炖菜：提前将食材切好，炖煮时火候要适中，勿煮过头
懒人烹饪法：提前准备好一周的食材，用慢炖锅或一次性锅煮饭，省时又营养。
炖肉软烂又入味：提前用料酒腌制，炖煮时转小火慢炖。
如何炖肉更入味：提前腌制，加入料酒和生姜一起炖煮
烹饪前对食材进行初步处理，如切块、腌制，能节省时间
烹饪前准备：提前将食材洗净切好，烹饪时节省大量时间。

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