尽量避免在旅行中大量摄入高热量食物，如油炸食品。

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尽量少吃油炸食品，减少热量摄入
减少高热量食物的摄入，如甜品和油炸食品。
尽量避免快餐中的油炸食品，它们热量高且不健康
避免过度油炸食物，减少热量摄入
避免过度油炸和高糖食物，减少热量摄入。
减少油炸食品和高热量零食的摄入
快餐选择时，尽量避免油腻和高热量食物，如炸鸡、汉堡。
减少油炸和高热量食品的摄入。
在家做饭时尽量少用油炸，油炸食品成本高且热量高

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